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VITAMINAS PARA AFRONTAR GRIPES

feb 10, 2011 09:45 pm
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Una dieta equilibrada, con suficientes vitaminas frescas y un plus de probióticos, junto al ejercicio físico, pueden ser de ayuda para hacer frente a las exigencias que el cambio de estación y la llegada del otoño, primero, y el invierno, después, implica para el sistema inmunitario. En el caso de la población infantil esas exigencias, si cabe, se multiplican en razón de su etapa de crecimiento y por una mayor vulnerabilidad a enfermar.

Se trata de incrementar y tener a tono las inmunoglobulinas (los anticuerpos o defensas del organismo que combaten virus, bacterias y las sustancias que dañan la salud) para hacer frente a una estación del año propicia a las infecciones, entre ellas la del virus gripal.

Solo la alimentación no previene las infecciones, como la de la gripe, ni puede combatirlas. Pero tener unos hábitos nutricionales sanos, con la ingesta de vitaminas provenientes de frutas, verduras, y pescados y carnes frescas es importante.

Pide consejo a tu farmacia!

Hasta la semana que viene!

Los niños y la inmunidad

oct 22, 2010 08:14 pm
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La aparición en los niños de infecciones recurrentes (que se repiten con frecuencia) es un problema muy habitual en pediatría que produce desesperación y cansancio en los padres.

Estas situaciones se pueden producir en niños normales pero en un entorno de riesgo, como puede ser la asistencia a la guardería o colegio (estar en contacto con muchos niños), vivienda inadecuada, no utilizar ropa adecuada… En otros casos existe un factor individual del niño que favorece la aparición de las infecciones estos últimos casos, por supuesto, necesitan la supervisión de un médico.

El niño nace con un sistema inmune inmaduro: los recién nacidos poseen inmunoglobulina G (IgG) procedentes de la madre que van disminuyendo en el primer trimestre de la vida mientras se inicia la producción propia. Poco a poco van alcanzándose unos niveles adecuados que no llegan a completarse hasta los dos años de edad.  Por esta razón, las infecciones en niños es un hecho frecuente y no es de extrañar que un niño sano presente hasta seis episodios de infección respiratoria alta en el primer año.

Pide consejo a tu farmacia!

Saludos!!