infecciones
Una dieta equilibrada, con suficientes vitaminas frescas y un plus de probi贸ticos, junto al ejercicio f铆sico, son la clave para hacer frente a las exigencias que el cambio de estaci贸n y la llegada del oto帽o, primero, y el invierno, despu茅s, implica para el sistema inmunitario. En el caso de la poblaci贸n infantil esas exigencias, si cabe, se multiplican en raz贸n de su etapa de crecimiento y por una mayor vulnerabilidad a enfermar.
Se trata de incrementar y tener a tono las inmunoglobulinas (los anticuerpos o defensas del organismo que combaten virus, bacterias y las sustancias que da帽an la salud) para hacer frente a una estaci贸n del a帽o propicia a las infecciones, entre ellas la del virus gripal
La alimentaci贸n no previene las infecciones, como la de la gripe, ni puede combatirlas. Pero tener unos h谩bitos nutricionales sanos, con la ingesta de vitaminas provenientes de frutas, verduras, y pescados y carnes frescas es importante.
Por ello podemos encontrar en la oficina de farmacia perfectas combinaciones de probioticos con suplementos vitaminicos como es el caso de arkoprobiotics con vitaminas tanto para ni帽os como adultos y arkoprobiotics con jalea real como componente vitaminico natural.
Hasta la semana que viene
La aparici贸n en los ni帽os de infecciones recurrentes (que se repiten con frecuencia) es un problema muy habitual en pediatr铆a que produce desesperaci贸n y cansancio en los padres.
Estas situaciones se pueden producir en ni帽os normales pero en un entorno de riesgo, como puede ser la asistencia a la guarder铆a o colegio (estar en contacto con muchos ni帽os), vivienda inadecuada, no utilizar ropa adecuada鈥 En otros casos existe un factor individual del ni帽o que favorece la aparici贸n de las infecciones: enfermedad cr贸nica o algunos tipos de inmunodeficiencia. Estos 煤ltimos casos, por supuesto, necesitan la supervisi贸n de un m茅dico.
El ni帽o nace con un sistema inmune inmaduro: los reci茅n nacidos poseen inmunoglobulina G (IgG) procedentes de la madre que van disminuyendo en el primer trimestre de la vida mientras se inicia la producci贸n propia. Poco a poco van alcanz谩ndose unos niveles adecuados que no llegan a completarse hasta los dos a帽os de edad. 聽Por esta raz贸n, las infecciones en ni帽os es un hecho frecuente y no es de extra帽ar que un ni帽o sano presente hasta seis episodios de infecci贸n respiratoria alta en el primer a帽o.
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