antiseptico
El exceso de flujo vaginal, una coloraci贸n poco habitual del mismo e incluso algunos olores infrecuentes pueden llegar a estar enviando un claro mensaje: hay una infecci贸n y hay que combatirla. As铆 es como puedes emplear estos remedios naturales que te sugerimos para que todo vuelva a la normalidad.
Uno de los m谩s comunes antis茅pticos y desinfectantes que existen es el ajo. Este vegetal tiene un poder sin igual para combatir bacterias e infecciones. Por eso mismo, puedes preparar una infusi贸n con 茅l y con menta (otra buena planta para estos menesteres) y hacerte ba帽os en la zona. No olvides incorporar buenas dosis de ajo a tu dieta habitual, de igual modo.
Una de las mejores maneras de reestablecer la flora vaginal es consumiendo yogur que contenga lactobacillus, ya que muchas veces las infecciones se generan a partir de un reemplazo de la flora original.
Los ar谩ndanos suelen ser magn铆ficos para combatir cualquier tipo de infecci贸n relacionada con el tracto urinario. Por eso mismo, beber el zumo te puede llegar a servir para esta clase de problemas.
PROBIOTICOS Y ALIMENTACION (2陋 PARTE)
ene 26, 2011 11:48 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Ingredientes para el k茅fir
- 戮 l. de leche.
- 150 g. de n贸dulos de k茅fir.
- 1 recipiente de vidrio de 1 litro.
Para la primera vez que hagamos el k茅fir necesitamos una cucharada sopera de n贸dulos y un cuarto de litro de leche. Poco a poco los n贸dulos ir谩n creciendo y podremos a帽adirle m谩s leche. Tambi茅n depender谩n las proporciones de si preferimos que sea m谩s claro o m谩s espeso.
Elaboraci贸n del k茅fir
- Ponemos la leche, a temperatura ambiente, en el recipiente. A帽adimos los n贸dulos de k茅fir, lo tapamos y dejamos reposar.
- Colamos los n贸dulos de k茅fir. El k茅fir tendr谩 un efecto astringente si lo colamos pasadas 36 horas y suavemente laxante si lo colamos pasadas 24 horas.
- Una vez colado, lo volvemos a introducir en la leche.
Conservaci贸n del k茅fir
Es conveniente lavar el n贸dulo y el recipiente con agua una vez por semana.
Debemos preservarlo de excesos de fr铆o o de calor.
Para hacer el proceso de fermentaci贸n m谩s lento, si estamos unos d铆as sin tomarlo, podemos ponerlo en la nevera. Si vamos a estar m谩s de una semana sin tomarlo, podemos conservar los n贸dulos en agua y en la nevera. Para reactivarlos podemos dejarlos 2 o 3 d铆as con la misma leche.
Hay que tener en cuenta que
Los utensilios que utilicemos para preparar el k茅fir (un recipiente y un colador), mejor que no sean de aluminio, porque este material no es estable en medio 谩cido, como es el k茅fir, y podr铆a transferirle part铆culas nocivas.
Para la elaboraci贸n del k茅fir, no debemos usar leche que est茅 a m谩s de 35潞, ya que podemos alterar las bacterias y levaduras de este. La temperatura ideal es la ambiental. Con m谩s calor se acelera el proceso y con m谩s fr铆o se retarda.
El k茅fir, aporta los beneficios de la leche sin dificultar el proceso digestivo. Regenera la flora intestinal y tiene efecto antibi贸tico y antiv铆rico. En uso externo es un poderoso antis茅ptico que ayuda a curar herida.
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