antibi贸ticos
Ultimamente en el desarrollo de mi jornada laboral me he encontrado preguntas como: 驴los probi贸ticos dan hambre? 驴Voy a engordar porque lleven jalea real? 驴Dan m谩s apetito?
En la primavera tenemos la “obsesi贸n” de que cualquier cosa que ingerimos puede llegar a ser un impedimento en la dieta que estamos haciendo para la “operaci贸n viquini”
NO por el hecho de llevar Jalea Real significa que vayamos a engordar, sino que el mejor aprovechamiento de los alimentos y sobretodo de los hidratos de carbono nos va a permitir disminuir la cantidad de alimento ingerida. Y por otro lado la Jalea Real o Vitaminas y minerales, no engordan sino que lo que hacen es aportar energ铆a extra a nuestro organismo con lo que tendremos mas ganas de salir, hacer deporte, divertirnos y 驴c贸mo no? comer, ya que no hay celebraci贸n en Espa帽a que no se haga con comida.
Pero es evidente que en los ni帽os, tras la toma de antibi贸ticos, quedan muy inapetentes, y con el sistema inmunitario bastante deteriorado por la batalla emprendida para superar una infecci贸n, ellos no saben lo que les pasa, solo que cogen “ascos” a la comida, por lo que es bueno hacer un tratamiento con flora.
COMO CONCLUSION NI LA JALEA REAL, NI LOS PROBI脫TICOS NI LAS VITAMINAS Y MINERALES ENGORDAN.
Un saludo y suerte con la dieta, que siempre sea mediterr谩nea, por favor.
CISTITIS Y CANDIDIASIS MAS FRECUENTES CON CAMBIOS DE TEMPERATURAS
abr 14, 2012 10:49 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Esta semana me he encontrado muchisimas bajas laborales como consecuencia de cistitis con fiebre.
Yo asocio esto a diversos cambios de temperatura tan bruscos ya que durante el dia聽salimos con poca ropa pero al caer la noche refreca y muchos de nosotros hemos contra铆do catarros o gripes, pero otras muchas cistitis聽que con la toma de antibi贸ticos nos hacemos mas susceptibles聽candidiasis.
Es aconsejable que cuando tratemos una cistitis tambien prevengamos la posible candidiasis que nos puede surgir tras la toma de antibi贸ticos aportando flora vaginal聽junto con el antibi贸tico. Podemos buscar una administraci贸n via oral por si nos encontramos con el periodo.
Y por suspuesto recomendar a todas las que sufran cistitis recurrentes que utilicen arandano de manera preventiva o conjunto con el antibi贸tico.
Un saludo
SI TU HIJO NO COME DALE PROBIOTICOS
ene 29, 2012 05:19 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Ultimamente me encuentro en el dia a dia con numerosos casos de mam谩s que acuden a la farmacia en busca de algo para reforzar defensas tras un tratamiento de antibioticos y curiosamente vuelven a la farmacia preguntando: 驴los probi贸ticos dan hambre? “estoy encantada, mi hijo com铆a mal y ahora da gusto con 茅l”
Esto es algo muy l贸gico, dado que los m谩s peque帽ines de la casa, a煤n no tienen suficiente conocimiento para decinos si est谩n hinchados, si tienen reflujo….Al aportarles flora disminuye en hinchaz贸n, los alimentos les sientan mejor, sobretodo tras un tratamiento de antibi贸ticos.
Por lo tanto si tu hijo come mal es aconsejable darle 7 dias de probi贸ticos y alg煤n jarabe natural de quina como apetit.
No obstante es recomendable si un ni帽o come mal, darle un aporte externo de vitaminas y/o minerales bien de fuentes org谩nicas bien sea un complemento alimentcio como la jalea real, de esta manera nos aseguramos que tenga los nutrientes necesarios para su crecimiento.
CANDIDIASIS, ABUSO DE ANTIBIOTICOS Y ALTERACIONES DE LA FLORA INTESTINAL
jun 13, 2011 12:44 am - Escrito por Beatrizvisitas
Llega el verano, las piscinas, las anginas como consecuencia de esos helados tan riqu铆simos que nos ofrecen cada a帽o, y los cambios de temperatura a los que estamos expuestos dado que todos nosotros buscamos esos da帽inos aires acondicionados que tanta comodidad nos ofrecen cuando tenemos que sorportar tan alt铆simas temperaturas. Y con ello proliferan las infecciones de vias respiratorias superiores y vaginales dado la gran demanda de antibioticos que se produce ante estos casos.
Cuando tomamos demasiados antibi贸ticos nuestra flora intestinal queda aniquilada, aunque sea de momento, ya que los antibi贸ticos arrasan con todo lo que encuentran. Por supuesto ante una infecci贸n importante la prioridad es matar a los “malos”. Tengamos en cuenta que hoy en d铆a podemos estar tomando antibi贸ticos, aunque sea a baj铆sima dosis, a trav茅s de la carne y del agua. El problema es cuando tomamos antibi贸ticos de un modo recurrente y nuestra flora intestinal no se reequilibra adecuadamente.
Las c谩ndidas pueden aprovechar ese momento en que hay pocas bacterias que las controlen para crecer de un modo desmesurado e iniciar un proceso de candidiasis. Tengamos en cuenta que los a los hongos como las c谩ndidas no le afectan los antibi贸ticos y tender谩n a ocupar el espacio libre dejado por la flora intestinal positiva muerta.
Los metales pesados como el mercurio, aluminio, ars茅nico, etc. son pasan a nuestro organismo a trav茅s de la contaminaci贸n del aire, de los cultivos, de pescados que los han acumulado por la contaminaci贸n de esa zona o de las amalgamas dentales de mercurio, etc. Estos minerales afectan tambi茅n al equilibrio de nuestra flora intestinal ya que generan t贸xicos en nuestro organismo que debilitan a nuestras bacterias amigas
BENEFICIOS DE TODA LA FLORA REPARTIDA POR NUESTRO ORGANISMO
may 06, 2011 12:26 am - Escrito por Beatrizvisitas
Vivimos inmersos en un mundo de bacterias, se encuentran por todos lados y nosotros no somos la excepci贸n.
Desde las pocas horas despu茅s del nacimiento somos colonizados por bacterias que vivir谩n con nosotros durante toda la vida, estas bacterias colonizan toda la piel, tracto digestivo, v铆as respiratorias altas, o铆dos y algunos otros tejidos.
Estas bacterias est谩 all铆 por un motivo, ya que algunas fabrican nutrientes para el cuerpo. Las bacterias de la flora normal tambi茅n mantienen a raya a otros microorganismos nocivos, ya que de no ser as铆, ser铆amos invadidos por microbios que causar铆an da帽o a nuestro cuerpo, por lo cual la flora forma parte de las que comunmente llamamos 鈥渄efensas鈥 del organismo. Por eso el uso de antibi贸ticos barren con parte de la flora normal, puede producir la aparici贸n de infecciones por bacterias nocivas que normalmente crecen de forma limitada o bien bacterias externas que llegan de a un ambiente donde pueden colonizar sin restricciones. Tambi茅n se sabe que la flora normal estimula el desarrollo del sistema inmune del cuerpo y que puede ayudar a proteger de otras infecciones. Tambi茅n recientemente se ha asociado como un factor protector que previene el desarrollo de alergias.
聽Algunos ejemplos de cuando se rompe este equilibrio pueden ser la presencia de infecciones como candidiasis, las caries, el acn茅 en la adolescencia, etc.
Es hora que nos mimemos por dentro y por fuera…
saludos
Eficacia en la diarrea por antibi贸ticos
oct 22, 2010 08:10 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Como ya hemos dicho, la eficacia de los probi贸ticos para mitigar o prevenir la diarrea causada por antibi贸ticos, es una de sus acciones m谩s estudiadas.聽 Os traigo aqu铆 una revisi贸n (1) publicada este mismo a帽o donde se analizaron 25 trabajos en los que se valoraba la prevenci贸n de la diarrea por antibi贸ticos tomando probi贸ticos. En ellos se analiza la toma de un solo o la mezcla de varios probi贸ticos durante un periodo variable (desde 6 a 21 d铆as), con diferentes dosis de los microorganismos y en adultos y ni帽os, hospitalizados no.
El estudio concluye que el riesgo de diarrea por antibi贸tico desciende con el uso de probi贸ticos en general, siendo especialmente relevante con las cepas Saccharomyces boulardii y Lactobacillus rhamnosus administradas aisladamente, y con la combinaci贸n de los probi贸ticos L. acidophilus y L. bulgaricus; Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis; Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium infantis.
Los estudios en animales y humanos han demostrado que despu茅s de la administraci贸n de bacterias probi贸ticas mejoran los mecanismos de inmunidad innatos, esto es la defensa que ejercen las c茅lulas de la sangre en nuestro organismo.
Estos estudios demostraron que el consumo regular de productos que contienen bacterias probi贸ticas seleccionadas puede mejorar la respuesta inmune y afectar positivamente a las defensas del organismo.
Systematic review and meta-analysis of Saccharomyces boulardii in adult patients World J Gastroenterol. 2010 May 14;16(18):2202-22
Datos cl铆nicos de los probi贸ticos
oct 22, 2010 08:08 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Las acciones m谩s estudiadas de los probi贸ticos en el hombre son: diarreas producidas por antibi贸ticos, colon irritable, colitis ulcerosa, sistema inmune, asma, eczema, etc鈥
Un reciente art铆culo publicado en el Medical Journal of Australia confirm贸 que los probi贸ticos ayudan a prevenir o mitigar diversos tipos de diarrea, entre ellos los infecciosos, sobre todo los causados por rotavirus o la diarrea que aparece con frecuencia cuando se toman antibi贸ticos.
Tambi茅n se cree que los probi贸ticos son 煤tiles contra trastornos como el s铆ndrome de colon irritable y la colitis ulcerosa. Y se est谩n investigando sus posibles efectos ben茅ficos en otros padecimientos, entre ellos la enfermedad de Crohn y la enterocolitis necrosante, dice el doctor Andrew Day, profesor de la Facultad de Salud Femenina e Infantil de la Universidad de Nueva Gales del Sur.
En cuanto a su eficacia para fortalecer el sistema inmunitario, un estudio europeo reciente revel贸 que los beb茅s cuyas madres tomaron probi贸ticos durante el embarazo, padec铆an menos diarreas, alergias e infecciones. Otras afecciones en per铆odo de estudio son el eczema y, tal vez, el asma.
Algunos expertos creen que la escasa presencia de bacterias ben茅ficas en los intestinos (por el abuso de antibi贸ticos o por vivir en un ambiente esterilizado) puede ser la causa, en parte, del aumento de la obesidad, las alergias y otras enfermedades. Por lo tanto, nuevas posibilidades futuras se avecinan para los probi贸ticos.
驴C贸mo act煤an los probi贸ticos?
oct 22, 2010 08:07 pm - Escrito por Beatrizvisitas
La superficie de la luz intestinal (equivalente en extensi贸n a un campo de f煤tbol) acumula m谩s de 100 trillones de microorganismos (1014) lo que equivale a 10 veces el n煤mero de c茅lulas que componen una persona adulta. Los probi贸ticos act煤an a nivel del tubo digestivo estabilizando la composici贸n de la flora bacteriana, incrementando la resistencia del organismo frente a los pat贸genos, y mejorando y activando las defensas.
Los probi贸ticos producen sustancias que ayudan a combatir algunas bacterias potencialmente pat贸genas, producen vitaminas y enzimas digestivos.
Aunque los probi贸ticos pueden provenir de diferentes cepas de bacterias, las que han sido m谩s estudiadas y se ha demostrado su acci贸n son Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidum.
Aunque ya hablaremos sobre los productos que podemos encontrar en el mercado con probi贸ticos, a la hora de escoger un producto, es fundamental fijarse en la cantidad total de estas bacterias que aporta. Aunque no hay datos concluyentes sobre este tema, unos consejos generales son:
鈥 De 4.000 a 10.000 millones de bacterias vivas L. acidophilus y B.bifidum, al d铆a.
鈥 Se aconseja tomar en ayunas (con zumo, leche o agua) y/o por la noche, antes de acostarse.
鈥 Esperar al menos 2 horas despu茅s de tomar antibi贸ticos.
鈥 No tomar con bebidas calientes
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