acidophilus
Con la llegada del buen tiempo el numero de casos de candidiasis aumenta enormemente.
Por supuesto, debemos tratar聽dicha infeccion聽con antif煤ngicos tanto v铆a oral como v铆a vaginal con 贸vulos聽y/o crema; perooooo 驴 solo a ella?
聽NO!!!!! Tambien a el. Siempre que tengamos pareja estable lo聽m谩s recomendable es que聽茅l nos acompa帽e en el tratamiento聽ya que las candidas en ellos son m谩s silentes que en ellas, no dan olor desagradable ni picor pero por el contrario pueden ser los portadores.
Yyyy por supuesto es aconsejable el aporte de flora desde el primer dia que empezamos con el antif煤ngico, de esta manera conseguiremos reforzar nuestro sistema inmunol贸gicos al ayudarle con una aportacion externa de lactobacillus acidophilus,聽 que es espec铆fico de nuestra microflora vaginal.
Adem谩s debemos proteger la zona tras haber atravesado por una fase聽infecci贸n con geles lubricantes ante una relaci贸n sexual y evitar el uso constante de geles 铆ntimos, ya que arrastran la propia flora de la zona y de hecho los probi贸ticos estan en nuestro organismo por dos motivos:聽primero para evitar la contaminaci贸n por agentes pat贸genos y segundo para ellos mismo hacer un sistema de autolimpieza.
El aporte externo de lactobacillus聽que menciono seria de dos capsulas via oral al dia el primer envase y un segundo envase con una c谩psula al d铆a.
Por supuesto recomiendo v铆a oral dado que de esa manera durante la menstruaci贸n no tenemos que interrumpir los tratamientos, ventaja que no tienen los lactobacillus que se utilizan via vaginal.
Con el calor que ha hecho hoy, ya van apeteciendo los ba帽itos en las piscinas asi que podemos empezar a disfrutar.
En el colon irritable, una de las medidas por la que podemos optar es la toma de suplementos diet茅ticos que nos promuevan diferentes funciones del sistema digestivo as铆 como nos ayudan a suplir posibles carencias de nutrientes aprovechables de la alimentaci贸n b谩sica; carencias que se deben a alteraciones en nuestras dietas, cambios en el estilo de vida, carencias constitucionales, …:
Probi贸ticos: Ayuda a repoblar las paredes intestinales de su flora natural intestinal (Bifidobacterium, acidophilus y lactobacillus).
Complejo Polivitam铆nico: Ayude a reparar las deficiencias en nutrientes fruto de las malas digestiones. Siendo alguno de los efectos m谩s importantes:
La vitamina C:聽 Favorece el sistema inmunol贸gico y aumenta las barrera defensiva.
El grupo de vitamina B:聽 Esta vitamina es conocida como la vitamina anti-estr茅s, ya que es uno de los problemas que influye negativamente en la patolog铆a, incluso podr铆amos tratar este punto con MELISA.
La vitamina A: Interviene en la formaci贸n de la mucosa que recubre los intestinos.
El Zinc: Mejora la reacci贸n al estr茅s y en el tratamiento de los procesos inflamatorios
El magnesio: Que influye en el movimiento de la musculatura intestinal (peristaltismo intestinal)
Fibra: Ayuda a la formaci贸n de las heces y聽 a que se pueda producir un adecuado movimiento intestinal.
Todo ello lo podemos encontrar formulado en un solo producto en la oficina de farmacia con la gama de arkoprobiotics, debido a las diferentes presentaciones: con jalea real (aporte vitam铆nico de manera natural), con聽 vitaminas, con glucomanano o incluso con fibras de car谩cter laxante.
Eficacia en la diarrea por antibi贸ticos
oct 22, 2010 08:10 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Como ya hemos dicho, la eficacia de los probi贸ticos para mitigar o prevenir la diarrea causada por antibi贸ticos, es una de sus acciones m谩s estudiadas.聽 Os traigo aqu铆 una revisi贸n (1) publicada este mismo a帽o donde se analizaron 25 trabajos en los que se valoraba la prevenci贸n de la diarrea por antibi贸ticos tomando probi贸ticos. En ellos se analiza la toma de un solo o la mezcla de varios probi贸ticos durante un periodo variable (desde 6 a 21 d铆as), con diferentes dosis de los microorganismos y en adultos y ni帽os, hospitalizados no.
El estudio concluye que el riesgo de diarrea por antibi贸tico desciende con el uso de probi贸ticos en general, siendo especialmente relevante con las cepas Saccharomyces boulardii y Lactobacillus rhamnosus administradas aisladamente, y con la combinaci贸n de los probi贸ticos L. acidophilus y L. bulgaricus; Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis; Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium infantis.
Los estudios en animales y humanos han demostrado que despu茅s de la administraci贸n de bacterias probi贸ticas mejoran los mecanismos de inmunidad innatos, esto es la defensa que ejercen las c茅lulas de la sangre en nuestro organismo.
Estos estudios demostraron que el consumo regular de productos que contienen bacterias probi贸ticas seleccionadas puede mejorar la respuesta inmune y afectar positivamente a las defensas del organismo.
Systematic review and meta-analysis of Saccharomyces boulardii in adult patients World J Gastroenterol. 2010 May 14;16(18):2202-22
驴C贸mo act煤an los probi贸ticos?
oct 22, 2010 08:07 pm - Escrito por Beatrizvisitas
La superficie de la luz intestinal (equivalente en extensi贸n a un campo de f煤tbol) acumula m谩s de 100 trillones de microorganismos (1014) lo que equivale a 10 veces el n煤mero de c茅lulas que componen una persona adulta. Los probi贸ticos act煤an a nivel del tubo digestivo estabilizando la composici贸n de la flora bacteriana, incrementando la resistencia del organismo frente a los pat贸genos, y mejorando y activando las defensas.
Los probi贸ticos producen sustancias que ayudan a combatir algunas bacterias potencialmente pat贸genas, producen vitaminas y enzimas digestivos.
Aunque los probi贸ticos pueden provenir de diferentes cepas de bacterias, las que han sido m谩s estudiadas y se ha demostrado su acci贸n son Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidum.
Aunque ya hablaremos sobre los productos que podemos encontrar en el mercado con probi贸ticos, a la hora de escoger un producto, es fundamental fijarse en la cantidad total de estas bacterias que aporta. Aunque no hay datos concluyentes sobre este tema, unos consejos generales son:
鈥 De 4.000 a 10.000 millones de bacterias vivas L. acidophilus y B.bifidum, al d铆a.
鈥 Se aconseja tomar en ayunas (con zumo, leche o agua) y/o por la noche, antes de acostarse.
鈥 Esperar al menos 2 horas despu茅s de tomar antibi贸ticos.
鈥 No tomar con bebidas calientes
La importancia de la flora digestiva intestinal
oct 22, 2010 08:06 pm - Escrito por Beatrizvisitas
Ya sabemos que el sistema de defensa del organismo es fundamental para mantener la salud. Ahora conviene recordar que m谩s de dos terceras partes de este sistema inmune se encuentran en el intestino. De hecho, el tubo digestivo (est贸mago, intestino delgado y grueso) est谩 en contacto con el exterior a trav茅s de una extensa superficie. Los alimentos pueden ser un factor de agresi贸n hacia el intestino junto con los microorganismos que producen enfermedades (bacterias, virus y hongos).
La flora bacteriana intestinal est谩 formada por millones de bacterias que proliferan en el interior del intestino grueso y fermentan diferentes elementos produciendo sustancias beneficiosas para la salud. Estas bacterias intervienen en el desarrollo normal del sistema inmunitario y en la regulaci贸n de la respuesta del organismo ante los pat贸genos (microorganismos perjudiciales para la salud). Adem谩s, esta flora intestinal participa en distintos procesos como la digesti贸n y movimientos del tubo digestivo as铆 como en la producci贸n de algunas vitaminas. El intestino humano es, por tanto, un verdadero ecosistema esencial para la absorci贸n eficiente de nutrientes y para el mantenimiento de la salud en general.
Esto no se ha descubierto ahora, en una versi贸n persa del antiguo testamento en el g茅nesis ya se apuntaba que la longevidad de Abraham era debida al consumo de “leche agria”. Y en el siglo 76 antes de Jesucristo el historiador romano Plinio recomendaba la administraci贸n de l谩cteos fermentados para tratar la gastroenteritis. Fue en 1908 cuando el premio nobel Elie Metchnikoff atribuy贸 la longevidad de ciertas poblaciones balc谩nicas al consumo habitual de l谩cteos fermentados, que conten铆an lactobacilos que “reducir铆an las toxinas producidas por las bacterias intestinales, promoviendo la salud y prolongando la vida”
A principios del siglo XX se describi贸 que la bacteria Lactobacillus acidophilus pod铆a sobrevivir en el intestino humano.
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